关键点：月经量少，食物方面可吃豆腐、红糖使其增多；药物方面戊酸雌二醇片、黄体酮软胶囊可使其增多。
一、食物
1.豆腐：豆腐含有大量的植物雌激素，可为机体补充雌激素。同时，还富含蛋白质、维生素以及矿物质等多种营养成分，这些营养物质能提升机体的免疫力和抵抗力。雌激素水平的提升以及机体状态的良好，有助于改善月经量少的状况。
2.红糖：红糖具有活血化瘀、益气补血、健脾暖胃等多种功效。其能促进机体的血液循环，血液运行通畅，对于缓解月经量少的症状有一定帮助。
二、药物
1.戊酸雌二醇片：这是一种雌激素类药，对于因雌激素缺乏而导致的月经量少，能起到有效的缓解作用。通过补充雌激素，来调整月经情况，使月经量可能增多。
2.黄体酮软胶囊：属于孕激素类药物，它能够与雌激素协同作用，促进身体的气血流通，从而有利于改善月经量少的现象。
尾段总结：月经量少可通过食用豆腐、红糖等食物，以及在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮软胶囊等药物来改善，但要注意正确用药，避免因用药不当带来不良影响。