女生163cm的标准体重可以用身体质量指数（BMI）来初步衡量，BMI的正常范围一般是18.5~23.9。通过公式计算，标准体重（千克）=身高（厘米）-105，所以女生163cm的标准体重约为58kg左右（163-105=58）。
影响标准体重的因素一：年龄差异
不同年龄段的女生，即使身高相同，标准体重也会有变化。比如青春期前的女生，身体代谢率相对较低，标准体重可能会比成年后略低。而到了30岁以后，身体的基础代谢率逐渐下降，标准体重也可能会有所调整，但总体还是基于BMI的正常范围来参考。
影响标准体重的因素二：体脂分布情况
体脂分布也是影响标准体重是否健康的重要因素。即使体重在标准范围内，如果体脂过多集中在腹部等部位，也可能存在健康风险。可以通过腰臀比来辅助判断，一般女性腰臀比低于0.85相对较好。
影响标准体重的因素三：肌肉含量影响
肌肉含量较高的女生，体重可能会比肌肉含量少的女生高，但健康状况更好。因为肌肉的密度比脂肪大，所以相同身高体重下，肌肉含量高的人看起来更紧实有型。例如经常健身的女生，虽然体重可能在标准范围内，但体脂率低，身体更健康。