颈源性头痛主要是由于颈部病变引起的头痛，比如颈椎的退变等因素。据相关研究，颈源性头痛在头痛患者中占比较高。
颈椎结构异常引起
颈椎退变：随着年龄增长，颈椎的椎间盘会发生退变，水分减少，弹性下降，椎体之间的稳定性变差，容易出现骨质增生等情况，这些变化可能会刺激或压迫颈部的神经，从而引发颈源性头痛。一般30岁以后颈椎退变的概率会逐渐增加。颈椎外伤：颈部受到急性外伤，如车祸、跌倒等导致颈椎骨折、脱位等情况，会直接影响颈部的正常结构和神经、血管等组织，进而引发颈源性头痛。比如颈部受到较重外力撞击后，短时间内就可能出现头痛症状。
肌肉紧张相关因素
长期不良姿势：长时间低头看手机、伏案工作等，会使颈部的肌肉长时间处于紧张状态，如斜方肌、头夹肌等。长期如此会导致肌肉痉挛、缺血，进而刺激周围的神经，引发颈源性头痛。每天低头看手机超过2小时，患颈源性头痛的风险会明显升高。颈部肌肉劳损：由于过度使用颈部肌肉，如经常进行重体力劳动需要频繁扭动颈部等，会造成颈部肌肉劳损，肌肉代谢产物堆积，刺激神经引起头痛。从事需要频繁颈部活动工作的人群，患颈源性头痛的几率相对较高。
颈椎关节病变影响
寰枢关节紊乱：寰枢关节是颈椎上部的关节，当这个关节发生紊乱时，会影响颈部的力学平衡，刺激周围的神经和组织，导致头痛。这种关节紊乱可能是由于轻微的外伤、长时间不良姿势等因素引起。小关节错位：颈椎的小关节如果发生错位，会改变颈椎的正常解剖关系，对周围的神经、血管产生刺激，从而引发颈源性头痛。例如长时间保持不正确的睡姿，可能导致颈椎小关节错位。