补脾健脾的食物有很多，以下是一些常见的食物：
1.山药：山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。适用于脾气虚弱、食少便溏、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴等症。山药中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；
2.薏苡仁：薏苡仁味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效。适用于水肿、脚气、小便不利、脾虚泄泻、湿痹拘挛、肺痈、肠痈、赘疣、癌肿等病症；
3.芡实：芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经，具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的功效。适用于遗精、滑精、遗尿、尿频、脾虚久泻、白浊、带下等症；
4.白扁豆：白扁豆味甘，性微温，归脾、胃经，具有补脾和中、化湿消暑的功效。适用于脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泻、白带过多、暑湿吐泻、胸闷腹胀等症；
5.南瓜：南瓜味甘，性温，归脾、胃经，具有补中益气、清热解毒的功效。适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤等症；
6.胡萝卜：胡萝卜味甘，性平，归脾、肺经，具有健脾化滞、润燥明目、降气止咳的功效。适用于消化不良、食欲不振、夜盲症、百日咳、小儿软骨病等症；
7.红薯：红薯味甘，性平，归脾、肾经，具有补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘的功效。适用于脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘等症；
8.香菇：香菇味甘，性平，归脾、胃经，具有健脾开胃、补中益气、益智安神的功效。适用于食欲不振、身体虚弱、小便频数、高血压、高血脂、贫血、佝偻病、癌症等症；
9.大枣：大枣味甘，性温，归脾、胃经，具有补中益气、养血安神的功效。适用于脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泻、倦怠乏力、气血不足、失眠多梦、血虚萎黄、崩漏带下等症；
10.蜂蜜：蜂蜜味甘，性平，归脾、肺、大肠经，具有补中缓急、润肺止咳、润肠通便、解毒的功效。适用于脾胃虚弱、脘腹作痛、肺燥干咳、肠燥便秘、解乌头类药毒等症。
需要注意的是，食物不能代替药物，如果有脾虚的症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在食用补脾健脾的食物时，应注意适量，避免过量食用。