龙眼肉即新鲜龙眼烘成的干果，也就是中药里的桂圆。在《神农本草经》里，龙眼被列于中品，其味甘性平，能主五脏邪气，安志厌食。久服可强魂，使人聪明且身体轻盈，不老且通神明。它具有补益心脾、养血安神的功效，可用于病后体质虚弱、气血不足、心慌心悸、神经衰弱、健忘失眠、血虚导致的肌肤萎黄等情况。每天可以用十粒龙眼肉，泡水当作茶来喝，泡到没有味道时可将龙眼肉细细嚼碎后吞服。但要注意，脾胃有痰火或者湿热体质的人不适合服用，糖尿病病人也不适宜多服。
一、龙眼肉的本质：
1.是新鲜龙眼烘成的干果。
2.是中药的桂圆。
二、在《神农本草经》中的情况：
1.被列于中品。
2.味甘性平。
3.功效为主五脏邪气，安志厌食等。
三、具体功效：
1.补益心脾。
2.养血安神。
四、适用情况：
1.病后体质虚弱。
2.气血不足。
3.心慌心悸。
4.神经衰弱。
5.健忘失眠。
6.血虚肌肤萎黄。
五、服用方法：
每天用十粒龙眼肉泡水喝，无味时嚼碎吞服。
六、禁忌人群：
1.脾胃有痰火的人。
2.湿热体质的人。
3.糖尿病病人。
总结：龙眼肉作为中药桂圆，有其特定的性质、在古籍中的记载、功效、适用病症、服用方法和禁忌人群，需要根据自身情况合理使用。