产后三个月疯狂掉头发是正常生理现象，可通过多种方式改善，如调整饮食、作息，适当按摩头皮等。女性产后三个月脱发严重主要是体内激素水平改变所致，通常可自行改善。产后脱发无需特殊治疗，可从以下方面着手：
一、饮食方面：
1.多吃新鲜蔬果，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，以补充维生素和微量元素。
2.多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，确保营养均衡。
二、作息方面：
1.多休息，避免过度劳累。
2.少熬夜，保证规律作息。
三、情绪方面：
保持良好心情，调节不良压力。
四、头皮按摩方面：
每天适当按摩头皮，可改善头皮血液循环，进而改善脱发。若脱发情况一直未改善，则需前往正规医院皮肤科就诊，进行相关检查以排除患病可能。
总之，对于产后三个月脱发的情况，要认识到这是正常现象，同时采取多种措施来缓解，若持续无好转则应及时就医检查。