产后三个月脱发严重可能与雌激素下降、饮食单调、精神紧张等因素有关。
一、雌激素下降：
1.雌激素对脱发的影响：雌激素增多时脱发速度减慢，雌激素减少时脱发速度加快。
2.产后雌激素变化：怀孕期间体内雌激素水平升高，产后6个月内器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，从而出现脱发表现。
3.应对措施：一般无需特殊处理，随着体内激素水平逐渐调节，脱发症状会改善。若雌激素下降严重，可在医生指导下服用戊酸雌二醇进行调节。
二、饮食单调：
1.产后饮食特点：产后女性因诸多饮食注意事项，饮食可能相对单调。
2.营养缺乏影响：母体对各种营养物质需求增多，若不能及时补充，体内蛋白质、钙、锌、B族维生素等缺乏，会影响头发正常生长，导致脱发。
3.改善方法：平时要注重营养补充，多食用富含蛋白质、维生素、矿物质等食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等。
三、精神紧张：
1.精神压力状况：怀孕后有些女性精神压力较大。
2.不良影响：长期情绪不稳定或精神有压力，会引起机体代谢功能紊乱，营养供应不足，进而导致脱发严重。
3.调节建议：平时要调节好自身情绪，若有较严重抑郁应及时到专业心理科就诊调节，尽量保持情绪愉悦。
产后脱发严重时，建议去医院就诊检查清楚具体原因。