肛裂大便出现疼痛可通过以下方式缓解：使用止痛药物；使用促进创面愈合药物；使用抗生素软膏；服用缓泻剂；注重肛门部位清洁；进行饮食调整；采取手术治疗。
一、使用止痛药物
可在排便前应用一些止痛药物，比如复方甘菊利多卡因凝胶、利多卡因乳膏等，对肛周局部组织予以麻醉，从而减轻排便疼痛之感。
二、使用促进创面愈合药物
可运用一些促进肛裂伤口愈合的药物，像痔疮膏、痔疮栓等用于治疗。
三、使用抗生素软膏
因粪便污染可能导致伤口感染而影响愈合，故可使用一些抗生素软膏，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等进行处理。
四、服用缓泻剂
若因大便干燥在排便时刺激创口引发疼痛，可服用缓泻剂，例如乳果糖来改善便秘症状。
五、注意肛门部位清洁
要保持肛门部位洁净，可采用1:5000的高锰酸钾溶液坐浴。
六、饮食调整
饮食上避免食用辛辣刺激食物，以免刺激伤口。适当补充富含膳食纤维的食物，多喝水，确保大便通畅，防止便秘对伤口造成进一步伤害。
七、手术治疗
倘若症状较为严重，还能通过手术的方式进行治疗，如肛门内括约肌切断术等。
总之，肛裂大便疼痛可根据具体情况选择合适的方法来缓解，上述药物均需在临床医生指导下使用，不可自行用药，以防出现不良后果。