女性老年人经常失眠的治疗需依据引起原因评估。可能原因包括更年期、焦虑症、抑郁症等。
一、更年期：女性老年人因更年期卵巢卵泡逐渐耗竭、激素下降而出现失眠，常伴有心悸、出汗、月经紊乱等症状。可口服谷维素、安神补脑液调理。必要时遵医嘱用激素类药物如雌二醇、雌激素、孕激素等治疗。同时，睡前喝热牛奶或热水泡脚可促进睡眠。日常要加强身体锻炼，多做慢跑、瑜伽等有氧运动，保持良好作息，避免熬夜。
二、焦虑症：女性老年人的失眠也可能由焦虑症引起，多因精神紧张、环境变化等致心烦意乱、坐立不安、担心害怕等，进而引发失眠。可在医生指导下应用抗焦虑药物如丁螺环酮、坦度螺酮等。还可服用苯二氮䓬类药物如艾司唑仑、劳拉西泮、地西泮等以起到镇静催眠作用。
三、抑郁症：抑郁症由遗传因素、神经生化因素、心理社会因素等导致。女性老年人若患抑郁症，可能出现失眠、乏力、食欲减退等，同时伴有情绪低落、行为迟缓等现象。若失眠症状突出，可在应用抗抑郁药物同时加用镇静催眠类药物如西酞普兰、帕罗西汀等。也可遵医嘱服用丙米嗪、氯米帕明、阿米替林、多塞平等药物，可能出现口干、视力模糊、便秘等不良反应，停药后可缓解。患者日常要养成良好睡眠卫生习惯，保持室内干净、居住环境安静，远离噪音，避开过于刺激的地方。同时要加强身体锻炼，多进行慢跑、瑜伽等有氧运动，保持良好作息，避免熬夜。
总之，女性老年人经常失眠要先明确原因，然后针对性采取治疗措施，同时注重日常的调理和习惯养成。