流鼻涕时以下食物不宜食用，不然可能加重症状并影响病情恢复，若流鼻涕症状严重还需到耳鼻喉科就诊。
一、辛辣食物：流鼻涕可能是受凉感冒所致，日常需养成良好饮食习惯，避免过多食用辛辣食物，如辣椒、芥末、酒、大蒜等。因为此类食物刺激性强，可能刺激鼻腔黏膜，进而增加鼻部分泌物，导致流鼻涕加重。
1.辣椒：其辛辣成分可能对鼻腔产生强烈刺激。
2.芥末：同样具有较强刺激性，会影响鼻腔状况。
3.酒：酒精的刺激作用也不容小觑。
4.大蒜：也可能刺激到鼻腔。
二、生冷食物：流鼻涕时还应避免食用生冷食物，如冰镇西瓜、冰镇饮料、冰激凌、冰棍等，否则可能导致鼻腔黏膜与血管收缩，使鼻腔抵抗力下降，易感染细菌、病毒，从而加重流鼻涕症状。
1.冰镇西瓜：冰冷属性可能带来不良影响。
2.冰镇饮料：会对鼻腔状态产生不利。
3.冰激凌：可能引发一系列问题。
4.冰棍：同样不利于鼻腔恢复。
三、过甜或过酸食物：平时要减少食用过甜或过酸食物，以防促进口腔唾液分泌，使分泌物变黏稠，加重呼吸道负担。
1.过甜食物：可能带来特定的不良后果。
2.过酸食物：也会对呼吸道产生影响。
如果出现流鼻涕情况，需做好保暖措施，避免着凉，随天气变化及时增添衣物。若因感冒导致流鼻涕，可遵医嘱使用感冒灵颗粒；若是鼻炎引起的，可使用糠酸莫米松鼻喷雾剂。平时还应适当进行运动锻炼，提升自身免疫力和抵抗力。
总结：流鼻涕时要注意饮食禁忌，包括辛辣、生冷、过甜过酸食物等，同时做好保暖和治疗措施，还要注重运动锻炼以增强体质。