眼睛干涩发痒可以通过调整生活方式和合理用药来改善。一般来说，可以通过改变用眼习惯等非药物方式先尝试缓解，若情况持续不改善再考虑用药。
如何通过生活方式缓解
减少用眼时间： 连续用眼1小时左右，就应该让眼睛休息10 - 15分钟，可以看看远处或者闭目养神。比如办公族每工作40分钟，就起身走到窗边眺望3 - 5分钟远方的绿植等。保持室内合适湿度： 室内空气过于干燥也容易导致眼睛干涩发痒，可使用加湿器来增加空气湿度，一般将室内湿度保持在40% - 60%比较适宜。比如在干燥的秋冬季节，使用加湿器将湿度维持在这个范围，能有效缓解眼睛不适。
常用缓解药物及作用
人工泪液： 像玻璃酸钠滴眼液等人工泪液，能模拟人体泪液，起到润滑眼睛的作用，缓解干涩发痒症状。它可以补充眼睛表面的水分，减轻因泪液分泌不足或蒸发过快导致的不适。抗过敏药物： 如果眼睛干涩发痒是过敏引起的，可使用富马酸依美斯汀滴眼液等抗过敏药物。这类药物能抑制过敏介质的释放，从而减轻眼睛过敏导致的干涩、发痒等症状。
特殊人群注意事项
儿童： 儿童眼睛出现干涩发痒时，要避免让孩子用手揉眼睛，防止加重症状或引起感染。如果需要用药，一定要在医生指导下选择儿童专用的安全药物，比如儿童型的人工泪液等。老年人： 老年人出现眼睛干涩发痒，要注意可能合并有其他眼部疾病的情况。比如有的老年人可能同时有干眼症合并白内障等，这时候需要先到医院进行详细检查，由医生判断是单纯的眼睛干涩发痒问题还是合并其他疾病导致，再进行针对性处理。