选择容易吸收、不上火的奶粉，关键在于关注奶粉中的成分。以下是详细阐述：
一、可以选择精制的植物油配方奶粉，其优势在于：
1.这种奶粉容易被吸收且不易上火。因为奶粉中的营养成分接近母乳，含有植物油，且绝大部分是不饱和脂肪酸成分，更利于宝宝消化吸收，对钙质和脂肪的吸收效果较好，能充分为宝宝补充营养，更有益于宝宝骨骼发育。
二、奶粉中含有益生菌成分也是很重要的：
1.益生菌有利于宝宝的消化和吸收。
三、在喂养植物油配方奶粉时：
1.适当添加清淡、容易消化的辅食。6个月后添加辅食时，可以在辅食中加入蔬菜粥、水果以及膳食纤维等，能促进宝宝胃肠道蠕动，防止便秘，而大便通畅则上火几率会降低。
总之，选择奶粉要注重成分，同时合理喂养和添加辅食，以保障宝宝的健康成长。