妊娠高血压可通过多种方式控制血压，一般来说，首先可通过生活方式调整来辅助控制。孕妇应保证每天有充足的休息时间，至少保证7-8小时的睡眠，同时要保持心态平和，避免情绪过度波动。饮食方面，要减少盐的摄入，每天盐的摄入量应控制在5克以下，避免吃太咸的食物，像咸菜、腌肉等尽量少吃。
饮食调整要点
低盐饮食： 妊娠高血压孕妇要严格控制盐的摄取量，除了日常烹饪少放盐，还要避免食用含隐形盐的食物，比如一些加工食品、罐头食品等。因为高盐饮食会导致体内水钠潴留，加重血压升高。合理摄入营养： 保证摄入足够的蛋白质，像瘦肉、鱼类、豆类等富含优质蛋白质的食物可以适当多吃；同时要多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素和矿物质，比如每天吃不少于500克的蔬菜，选择富含钾的香蕉、橙子等水果，钾有助于促进钠的排出，对控制血压有帮助。
运动管理方式
适度有氧运动： 适合妊娠高血压孕妇的运动有散步，一般每天可以散步30分钟左右，速度保持在每分钟60-70步，这样的运动强度比较合适，能促进血液循环，增强心肺功能，又不会对孕妇和胎儿造成太大负担。但要避免剧烈运动，像快跑、跳绳等。避免长时间站立或坐着： 长时间站立或坐着会影响下肢血液循环，加重水肿和血压升高的情况，所以要定时改变姿势，比如坐着的时候可以适当活动腿部，站立一段时间后要坐下休息。
药物控制情况
常用降压药物： 对于通过生活方式调整血压控制不佳的妊娠高血压孕妇，可能会使用拉贝洛尔等降压药。拉贝洛尔是一种相对安全的降压药物，它对孕妇和胎儿的影响较小，能有效降低血压。但药物的使用必须在医生的严格指导下进行，医生会根据孕妇的具体情况来决定是否用药以及用药的剂量等。用药注意事项： 孕妇不能自行随意使用降压药物，因为不同的降压药物对胎儿的影响不同，必须由医生根据孕妇的血压水平、孕周等多种因素来选择合适的药物。同时，在用药过程中要密切监测血压和自身的身体状况，如有不适要及时告知医生。