富含维生素C最多的水果是刺梨。
刺梨每100克鲜果中维生素C的含量为2445毫克，是猕猴桃的10倍，甜橙的50倍，山楂的21倍，苹果的500倍。除此之外，以下这些水果也富含维生素C：
1.酸枣：每100克酸枣中的维生素C含量为900毫克。
2.冬枣：每100克冬枣中的维生素C含量为243毫克。
3.猕猴桃：每100克猕猴桃中的维生素C含量为62毫克。
4.草莓：每100克草莓中的维生素C含量为47毫克。
5.橙子：每100克橙子中的维生素C含量为33毫克。
6.橘子：每100克橘子中的维生素C含量为28毫克。
7.柠檬：每100克柠檬中的维生素C含量为22毫克。
8.山楂：每100克山楂中的维生素C含量为53毫克。
维生素C对人体非常重要，它具有抗氧化、提高免疫力、促进铁吸收等作用。但是，过量摄入维生素C也可能会导致一些不良反应，如腹泻、恶心、呕吐等。因此，建议在日常饮食中适量摄入富含维生素C的水果，以满足身体的需求。