小孩子免疫力差可以通过以下几方面来改善：
一、多吃粗粮，如玉米、绿豆、红薯等，这些粗粮保存了细粮中没有的营养成分，其中含有大量的B族维生素。B族维生素具有多种重要作用：
1.帮助消化吸收，促进肠胃正常运作。
2.协助肝脏肾脏解毒排毒，减轻器官负担。
3.令人精神充沛，进而有助于提高机体免疫力。
二、多吃含高蛋白的食物，像鱼、虾、蛋等食物富含丰富的优质蛋白质，其好处包括：
1.能够促进体内生理代谢功能的正常发挥。
2.有利于提高机体免疫力。
三、多吃含较多维生素和矿物质的食物，比如菌类、菇类、新鲜的水果和蔬菜。维生素的重要性在于：
(1)是构成体内多种酶的原料，如氨基酸转移酶、氨基酸脱羧酶等。
(2)这些酶对于体内的生化代谢的调节起着关键作用，所以含维生素较多的食物可提升免疫力。
小孩子提高免疫力，除了注重饮食，还应做到适当进行户外体育运动，劳逸结合，保证充足的睡眠，并且不挑食不偏食。
总之，要综合多方面来帮助小孩子增强免疫力，促进其健康成长。