手臂皮肤黑的改善方法包括日常护理、药物治疗、激光治疗等。具体如下：
一、日常护理：
1.若是遗传或长时间日晒等因素致使手臂皮肤黑，那么日常护理很重要。
2.外出时一定要做好防晒措施，可合理使用防晒衣、太阳伞等物品。
3.同时要注重局部皮肤的补水、保湿工作，可适当用温和的护肤品来涂抹手臂。
二、药物治疗：
1.为减少局部黑色素沉着，可采用药物治疗手臂皮肤黑的情况。
2.一般可在医生指导下使用维生素E乳、氢醌乳膏、维A酸乳膏等药物，这些药物能减少黑色素生成，从而缓解手臂皮肤黑的状况。
三、激光治疗：
1.若手臂皮肤黑的情况较为严重且对美观有较大影响，此时可考虑激光治疗。
2.通过激光去除皮下黑色素，进而改善手臂皮肤黑的症状。
总之，针对手臂皮肤黑的问题，可以根据具体情况选择合适的方法来改善。日常护理是基础，药物治疗和激光治疗可作为辅助手段，以帮助实现手臂皮肤变白的目的。