女人肾阳虚可通过多种方式治疗调理，一般可通过药物、生活方式调整等方面来改善。比如在药物方面，可在医生指导下使用右归丸等具有温补肾阳作用的药物。
药物调理
温补肾阳药物：右归丸是常用的温补肾阳的中成药，它能帮助改善肾阳不足等问题。但药物使用需在医生指导下进行，不能自行随意用药。
生活方式调整
饮食调理：
多吃温热性食物：可以多吃一些羊肉、牛肉等温热性的肉类，这类食物有助于补充阳气。像羊肉，每周可以吃2 - 3次，每次适量食用。还可以多吃些韭菜，韭菜有一定温阳的作用，可经常作为配菜出现在餐桌上。避免寒凉食物：要尽量避免食用过多的生冷食物，如冰淇淋、冷饮等，这些寒凉食物会损伤阳气，加重肾阳虚的情况。
作息调整：
保证充足睡眠：每天应保证7 - 8小时的充足睡眠，良好的睡眠有助于身体的自我修复和阳气的恢复。晚上尽量在11点前入睡，因为晚上11点到凌晨1点是阳气生发的重要时间，熬夜会影响阳气的正常生长。
运动锻炼：
适度有氧运动：可以进行适度的有氧运动，如慢跑，每周坚持3 - 5次，每次慢跑30分钟左右。慢跑能促进血液循环，帮助振奋阳气。还可以选择八段锦等传统养生功法，八段锦中的一些动作有助于调理身体阳气，每天练习1 - 2次，每次20 - 30分钟。
中医外治法辅助
艾灸疗法：
艾灸穴位选择：可以选择艾灸关元穴、命门穴等穴位。关元穴位于下腹部，前正中线上，脐下3寸处；命门穴在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。每周艾灸2 - 3次，每次每个穴位艾灸10 - 15分钟，通过艾灸这些穴位可以起到温补肾阳的作用。
拔罐疗法：
选择合适部位拔罐：可以选择在背部的肾俞穴等部位进行拔罐，肾俞穴在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸处。拔罐可以帮助疏通经络，促进阳气的运行，但拔罐的频率不宜过高，一般每周1 - 2次即可，且拔罐后要注意保暖，避免受寒。