锁骨呈S形位于胸骨柄与肩峰之间，是上肢与躯干连接的唯一骨性支架。锁骨在外力作用下容易发生骨折，其治疗包含保守治疗与手术治疗，而不管采取哪种治疗方式，都需积极开展功能锻炼。功能锻炼可促进骨折愈合，防止肩关节肌肉萎缩以及周围关节僵硬。下面详细介绍锻炼方法：
一、无负重功能锻炼
患者在无负重状态下，进行腕关节及肘关节的屈伸训练，以及肩关节的前屈、后伸、外展训练。训练强度与幅度要逐步增加，以患者无不适感为宜。
二、负重功能锻炼
在锁骨骨折取出内固定后，患者可逐渐增加负重，进行肘关节屈伸训练，以及肩关节的前屈、后伸、外展和缓慢内收的功能训练。训练强度与时间可依据患者自身情况确定。
特别提示：
1.骨折固定时，可以开展手指屈伸分开、腕关节旋转、前臂向内向外旋转等锻炼；
2.锻炼的开始时间需遵循医生医嘱；
3.骨折未愈合时严禁做肩内收运动。
总结概况提示：锁骨的位置及作用明确，骨折后的治疗方式及功能锻炼很重要，包括无负重和负重锻炼，同时要注意在医生指导下进行锻炼，不同阶段有不同要求。