睡觉后背发凉可能由多种原因引起。一般来说，环境因素、疾病因素等都可能导致这种情况。比如，当环境温度较低时，人体散热增加，就可能出现后背发凉的情况。
环境因素影响
睡眠环境温度过低： 如果夜间睡眠时室内温度低于18℃左右，人体的热量散失较快，尤其是背部暴露在外，就容易出现后背发凉的情况。比如在寒冷的冬季，没有做好保暖措施，被子较薄或者室内没有暖气，就很容易让后背感受到寒冷。床铺不保暖： 床垫材质不佳或者被子不够厚实，也会导致睡觉后背发凉。例如，一些老旧的床垫导热性较好，不能很好地保持人体的体温，或者被子填充物保暖性能差，无法有效阻挡热量散失，都会让后背处于较冷的状态。
疾病因素导致
甲状腺功能减退： 甲状腺激素分泌不足会使机体代谢率降低，产热减少，患者可能会出现畏寒的症状，包括后背发凉。据统计，约有70% - 80%的甲状腺功能减退患者会有怕冷的表现，其中就包括后背发凉。这种情况需要通过检查甲状腺功能来明确诊断，一旦确诊，需要在医生指导下补充甲状腺激素进行治疗。贫血： 贫血患者体内红细胞数量减少，携带氧气的能力下降，组织器官供氧不足，代谢产生的热量也会相应减少，从而出现怕冷、后背发凉的情况。一般来说，血红蛋白浓度低于正常范围的贫血患者更容易出现这种症状，通过血常规等检查可以发现血红蛋白降低等贫血相关指标异常，需要根据贫血的类型进行相应的治疗，如缺铁性贫血需要补充铁剂等。
自主神经功能紊乱
长期精神压力大： 当人长期处于精神紧张、焦虑、压力大的状态时，会影响自主神经的平衡，导致血管收缩功能出现异常，进而影响身体的血液循环，使得背部血液循环不畅，出现后背发凉的情况。比如一些长期面临工作压力的人群，就比较容易出现这种自主神经功能紊乱相关的后背发凉现象。通过调整生活方式，缓解压力，如进行适当的运动、放松训练等，可能会有所改善。