宝宝黄疸高通常和妈妈饮食无关，妈妈正常饮食即可，像可食用蛋类、奶类等富含蛋白质的食物，以及芹菜、苹果等含丰富纤维素与维生素的食物，以保证膳食营养均衡。而宝宝黄疸可能是生理性黄疸，也可能是病理性黄疸，需先明确黄疸性质再作相应处理。
一、生理性黄疸：
1.足月宝宝生理性黄疸一般在出生后2-3天出现，4-5天达高峰，5-7天开始消退，持续通常不超2周。
2.早产儿生理性黄疸可在出生后3-5天出现，5-7天达高峰，7-9天消退，可延迟到3-4周。此类宝宝精神状态、饮食状态等都较好，无需特殊处理。
二、病理性黄疸：
1.若是母乳性黄疸引发的病理性黄疸，通常是母乳中含抑制胆红素代谢物质，使宝宝胆红素肠肝循环增加导致。随着宝宝发育，其代谢胆红素能力逐渐提升，黄疸也可逐渐消退，妈妈无需特意改变饮食结构或服用药物。
2.若因胆道闭锁、新生儿溶血病、败血症等引起病理性黄疸，也与妈妈饮食、用药等无必然联系，应及时带宝宝到医院明确病因，进行对症治疗。
若宝宝出现黄疸，不管是生理性还是病理性，都要注意宝宝饮食，比如多给宝宝喝温水，已添加辅食的宝宝可适量吃些水果泥、蔬菜泥等，满足其对营养物质的需求，利于黄疸消退。
总之，宝宝黄疸高与妈妈饮食关系不大，妈妈保持正常饮食，同时要根据宝宝黄疸具体情况进行相应处理和关注宝宝饮食等方面。