通过排卵试纸检查、月经周期推算以及阴超或B超检查等方式，能够计算出排卵期的准确时间。
一、排卵试纸检查：
排卵试纸主要是通过对体内促黄体生成素峰值的测定来判断排卵时间。当排卵试纸检测呈阳性后，通常在24至48小时内排卵的可能性较大。在此期间，需抓住适宜时机安排性生活。
二、月经周期推算：
对于月经周期规律的女性来说，下次月经前14天为排卵日。在排卵期，女性可能会出现分泌物改变、乳房胀痛等情况，但每个女性的具体表现并不完全相同。
三、B超检查：
对于月经不规律的女性，可以定期进行阴超检查，以确定卵泡的大小和大致的排卵时间。当检查到卵泡接近成熟时，应尽快安排同房，这样可以提高受孕的几率。
总之，对于备孕的女性而言，准确计算排卵期非常关键，必须抓住准确时间进行同房。