孕妇缺钙的症状主要包括肌肉痉挛、腰酸背痛以及牙齿松动。
一、肌肉痉挛：缺钙的孕妇通常在怀孕4至5个月左右时，会出现肌肉痉挛症状，尤以小腿抽筋较为常见，且多在夜间发生。抽筋时局部肌肉会产生疼痛，不过持续时间一般较短。这是因为孕妇缺钙后，体内血钙水平下降，神经肌肉兴奋性增加，从而导致肌肉不自主收缩。
二、腰酸背痛：孕妇如果缺钙，骨骼中的钙质容易释放到血液中。在这种情况下，孕妇稍长时间活动后就容易出现关节疼痛以及腰酸背痛等现象。这是由于缺钙使得骨骼的强度和稳定性下降，难以承受身体活动带来的压力。
三、牙齿松动：钙质是牙齿的重要组成成分，当孕妇缺钙时，发展下去牙齿会出现龋坏、炎症等不适症状，进而导致牙齿松动。这是因为缺钙影响了牙齿的正常结构和功能。
总之，孕妇要密切关注自身身体状况，当出现这些症状时要考虑是否缺钙，及时就医检查并采取相应的补钙措施，以保障自身和胎儿的健康。