屁股通常指的就是臀部。一般而言，臀部两侧骨头疼有可能是由以下原因导致的，且各自有相应的应对方法：
一、骨裂：当受到外力撞击、摔伤等情况时，臀部两侧骨头可能因外力作用而出现轻微骨裂，进而引发疼痛、压痛等表现。这时患者需要及时进行休息，睡眠时可采用趴睡姿势，以避免对臀部两侧骨头产生二次刺激。同时，可以适当开展针灸、红外线理疗等，以促进局部的血液循环，从而缓解症状。
1.休息：让身体有足够时间恢复。
2.睡眠姿势调整：减少对受伤部位的影响。
3.理疗方式：如针灸和红外线理疗，帮助改善局部状况。
二、坐骨神经痛：若坐骨神经通路被周围组织或病变压迫、刺激，会导致坐骨神经感觉异常，引发坐骨神经痛，由于坐骨神经经过臀部两侧，所以会出现臀部两侧骨头疼的情况。此时患者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、维生素B6片、洛索洛芬钠片等药物来缓解症状。
1.药物治疗：借助特定药物缓解疼痛等不适。
三、骶髂关节炎：骶髂关节处于骨盆部位，若长期处于潮湿环境或因年龄增大导致腰骶部肌肉力量下降，会引起骶髂关节面被破坏、骨质硬化，诱发骶髂关节炎，从而导致局部疼痛，致使臀部两侧骨头疼。此时患者可进行适当热敷来缓解症状，同时需要在医生指导下使用硫酸氨基葡萄糖颗粒、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
1.热敷：缓解局部疼痛。
2.药物干预：利用相关药物改善病情。
总之，当出现臀部两侧骨头疼的情况时，要根据具体症状和可能的原因采取合适的应对措施，若情况严重或持续不缓解，应及时就医诊断和治疗。