总想打嗝打不出来可能由多种原因引起。比如胃肠道功能紊乱时较常见，一般可能持续数天到几周不等。
饮食因素导致
进食过快： 如果吃饭速度太快，会吸入较多空气，这些空气在胃肠道内积聚，就容易出现总想打嗝但打不出来的情况。比如有些人吃饭狼吞虎咽，几口就把一顿饭吃完，就比较容易出现这种状况。食用易产气食物： 像豆类、碳酸饮料、洋葱等食物，食用后在肠道内被细菌分解发酵会产生较多气体，也可能导致总想打嗝打不出来。例如大量喝碳酸饮料后，胃内会有很多气体积聚，就会有这种不适感觉。
消化系统疾病相关
慢性胃炎： 患有慢性胃炎时，胃的消化功能减弱，胃蠕动可能出现异常，食物在胃内停留时间延长，容易产生气体，从而出现总想打嗝打不出来的情况。一般慢性胃炎患者可能会有长期的胃部不适，有时还伴有腹胀、腹痛等症状。胃食管反流病： 胃食管反流病患者，胃酸反流刺激食管，会影响胃肠道的正常蠕动和气体排出，也可能出现总想打嗝但打不出来的现象。这类患者还可能有烧心、反酸等典型症状。
精神心理因素影响
长期精神紧张： 当人长期处于精神紧张、焦虑的状态时，会影响植物神经功能，进而影响胃肠道的蠕动和消化功能，导致胃肠气体排出不畅，出现总想打嗝打不出来的情况。比如一些工作压力大的人，长期精神紧绷，就容易出现这种胃肠不适。情绪波动大： 突然的情绪波动，如生气、抑郁等，也可能影响胃肠道的正常功能，引起胃肠气体积聚，出现总想打嗝打不出来的状况。例如人在生气后，可能会感觉胃部不适，有总想打嗝却打不出来的感觉。