总想打嗝打不出来，可能与以下原因有关：
1.饮食习惯：进食过快、过饱，或食用过多产气食物，如豆类、薯类等，可能导致胃气上逆，引起打嗝。
2.胃部疾病：胃炎、胃溃疡等胃部疾病，可能导致胃功能紊乱，引起打嗝。
3.神经系统问题：脑部疾病、神经损伤等，可能影响神经调节，导致打嗝。
4.其他：精神因素、药物副作用等，也可能引起打嗝。
针对总想打嗝打不出来的情况，可以尝试以下方法缓解：
1.深呼吸：缓慢深呼吸数次，有助于缓解打嗝。
2.喝水：慢慢喝一些温水，有助于缓解打嗝。
3.按压穴位：按摩攒竹穴（眉头凹陷处）、内关穴（手腕内侧，距离手腕横纹约三指宽的中央）等穴位，可能缓解打嗝。
4.纸袋呼气：用一个小纸袋罩住口鼻，进行深呼吸，有助于增加二氧化碳浓度，缓解打嗝。
如果打嗝持续时间较长或伴有其他不适症状，如胃痛、呕吐、胸闷等，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。