月经只来了两天有点少可能是以下原因导致的：
1.正常现象：如果月经周期规律，偶尔一次月经量少，可能是正常的，无需特殊处理。
2.内分泌失调：长期的精神压力、情绪紧张、熬夜等可能导致内分泌失调，影响月经。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起月经量少。
3.多次人流：多次人工流产或刮宫手术可能导致子宫内膜受损，使月经量减少。
4.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，也可能导致月经量减少。
5.其他因素：如贫血、营养不良、环境改变、过度节食等，也可能导致月经量少。
如果月经量少的情况持续存在或伴有其他不适症状，如痛经、月经周期紊乱等，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
在日常生活中，需要注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。
2.保持心情愉悦，避免长期的精神压力和情绪紧张。
3.合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食，保证营养均衡。
4.注意保暖，避免着凉。
5.避免频繁的人工流产和刮宫手术。