给宝宝补钙可通过药物补充与食物补充两种方式，具体如下：
一、药物补充：
1.可在医生指导下口服一些钙剂，例如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、醋酸钙等。
(1)碳酸钙：含钙量高，副作用小。
(2)葡萄糖酸钙：容易吸收，适用于儿童。
(3)乳酸钙：刺激性较小。
(4)醋酸钙：溶解性能较好。
2.补充钙剂同时可补充维生素D或多晒太阳，以促进体内维生素D生成。
(1)维生素D能促进钙的吸收和利用。
(2)晒太阳可使皮肤合成维生素D。
二、食物补充：
1.多吃高钙食物，包括鸡蛋、牛奶、黑木耳、花生、虾米、排骨、青萝卜、花椰菜、牡蛎、紫菜等。
(1)鸡蛋富含优质蛋白质和一定量的钙。
(2)牛奶是钙的良好来源。
(3)黑木耳等其他食物也含有丰富的钙质。
2.平时要少吃含草酸过多食物，如竹笋、芥菜、毛豆、菠菜等，因其会影响钙的吸收。
3.孩子还应多吃富含蛋白质和维生素的食物，多进行户外运动，增强抵抗力。
总之，给宝宝补钙可综合运用药物补充和食物补充的方法，同时注意相关事项，以确保补钙效果和宝宝健康成长。