脚后跟裂可以通过日常护理、药物治疗等方法来改善。一般来说，轻度的脚后跟裂通过正确护理几周内可能会有所好转。
日常护理方法
保持脚部湿润： 每天用温水泡脚10 - 15分钟，之后及时擦干。可以使用保湿效果好的乳液或凡士林涂抹脚后跟，形成保护膜，防止干裂加重。比如选择含有尿素、甘油等成分的护肤品，能有效滋润肌肤。穿着合适鞋袜： 选择宽松、舒适、透气性好的鞋子，避免鞋子过紧对脚后跟造成压迫。袜子要选择棉质的，吸汗性好，能保持脚部干燥。
药物治疗选择
外用尿素软膏： 尿素软膏可以软化角质，缓解脚后跟干裂。它能使皮肤角质蛋白溶解变性，增进角质层水合作用，从而使皮肤柔软，防止干裂。但儿童要谨慎使用，避免误触。使用水杨酸软膏： 水杨酸软膏有一定的角质剥脱作用，对于脚后跟因角质增厚导致的干裂有一定改善作用。不过敏感肌肤人群可能会有刺激反应，使用前最好先小面积试用。
就医治疗情况
严重干裂需就医： 如果脚后跟裂得比较严重，出现出血、疼痛剧烈，或者伴随感染迹象（如红肿、流脓等），就需要及时就医。医生可能会根据情况进行清创处理，然后开具合适的药物，比如一些含有抗生素成分的药膏来预防感染，同时搭配促进愈合的药物。比如对于合并感染的脚后跟干裂，可能会用到莫匹罗星软膏联合重组人表皮生长因子凝胶来治疗。
预防措施要点
注意饮食营养： 平时要多摄入富含维生素A、维生素E的食物，像动物肝脏、坚果、绿叶蔬菜等。维生素A有助于维持皮肤上皮组织的正常功能，维生素E有抗氧化作用，能促进皮肤血液循环，对预防脚后跟干裂有帮助。一般建议每天摄入维生素A约700 - 800微克视黄醇当量，维生素E约14毫克。避免频繁搓洗： 不要过度使用肥皂等碱性清洁剂频繁清洗脚部，以免破坏脚部皮肤的油脂层，导致皮肤干燥开裂。