脚跟裂可以通过日常护理、药物治疗等方法来改善。一般来说，轻度脚跟裂通过正确护理可能1 - 2周有所缓解，严重的可能需要更长时间。
日常护理方法
保持足部湿润： 每天可以用温水泡脚10 - 15分钟，让脚部皮肤软化。泡脚后要及时擦干，然后涂抹无刺激性的润肤霜，像凡士林软膏就很不错，能在脚部形成保护膜，防止水分流失。另外，也可以使用含有尿素成分的保湿产品，尿素能帮助角质层吸水，改善干裂状况。选择合适的鞋子： 要穿舒适、合脚且透气性好的鞋子，避免鞋子过小过紧对脚跟造成压迫，加重干裂。比如选择鞋底柔软、鞋面宽松的运动鞋或休闲鞋，尤其是长时间行走或站立的人群更要注意鞋子的舒适性。
药物治疗选择
外用角质软化剂： 像水杨酸软膏就属于角质软化剂，它可以软化增厚的角质层，帮助脚跟裂的恢复。使用时要注意按照说明书的方法涂抹，一般是薄薄涂一层在患处。不过，儿童要谨慎使用，因为儿童皮肤比较娇嫩，使用不当可能会刺激皮肤。外用抗生素药膏： 如果脚跟裂伴有感染情况，出现红肿、化脓等症状，就需要使用外用抗生素药膏，如莫匹罗星软膏。但使用抗生素药膏前最好先咨询医生，让医生判断是否真的有感染情况，避免自行用药延误病情。
饮食方面的注意
补充维生素： 多吃富含维生素A、维生素E的食物，维生素A有助于改善皮肤角化，动物肝脏、胡萝卜等富含维生素A；维生素E有抗氧化作用，能保护皮肤，坚果、橄榄油等富含维生素E。一般建议每天摄入足够的蔬菜水果来获取这些维生素，比如每天吃300 - 500克蔬菜，100 - 200克水果。摄入优质蛋白质： 像瘦肉、鱼类、豆类等富含优质蛋白质的食物也很重要，蛋白质是皮肤修复的重要原料。每天可以适量摄入，例如瘦肉每天吃50 - 100克，豆类可以做成豆浆、豆腐等经常食用。