抽脂后可通过吃以下东西来帮助消肿：
一、食物
1.冬瓜：冬瓜味甘淡且性凉，具备清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效。其利水作用较为显著，能够将人体内的水分排出，进而实现消肿的效果。用冬瓜煮汤效果较好，要少加盐，以淡食为宜。
2.黄瓜：黄瓜味甘性寒，有清热解暑、除烦止渴、利小便的作用。它含有大量水分、纤维素和瓜氨酸，生吃就能起到利尿消肿、清热排毒的作用，还可以凉拌、炒菜、入汤等，相对而言煮汤喝更好。不过要注意，黄瓜性质寒凉，胃寒者应少吃。
二、药物
1.髓袢利尿药：如呋塞米和托拉塞米等，这类药物可以帮助人体迅速排出体内多余的水分及代谢废物，从而发挥利尿、消肿的功效。
2.噻嗪类利尿剂：例如氢氯噻嗪等药物，主要作用于远曲小管，减少钠和氯的重吸收，促进氯化钠和水的排出，以达到消肿的目的。
建议抽脂患者在日常生活中减少高热量、高脂肪类食物的摄入，同时保持作息规律，适当进行运动。
总结概括提示：说明了抽脂后可通过冬瓜、黄瓜等食物以及髓袢利尿药、噻嗪类利尿剂等药物来帮助消肿，还提到了抽脂患者在生活中的一些注意事项。