孩子吃东西过多导致呕吐，通常是饮食无节制或受凉等引起积食、消化不良所致，可通过如下方法改善。
一、禁食：呕吐后3至4小时内宜禁食、禁水，以减轻胃肠负担并充分休息，一般可恢复。若呕吐加剧或呕吐后仍恶心，需到医院做血常规、便常规等相关检查。
1.其原理在于让肠胃得到休憩，避免进一步刺激。
2.禁食期间要密切观察孩子状态，若有异常应及时就医。
二、保暖：孩子呕吐可能与腹部着凉有关，家长要及时给孩子增添衣物。可用暖水袋敷腹部，同时适量喝温开水。
1.腹部保暖有助于缓解不适症状。
2.喝温开水能补充水分，防止脱水。
三、药物治疗：可遵医嘱给孩子服用促进消化的药物，如胃蛋白酶合剂、多酶片、消化酶等，或肠道益生菌如枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散、乳酶生等，以及维生素B6、吗丁啉等止吐药物。
1.促进消化的药物能帮助改善消化功能。
2.肠道益生菌可调节肠道菌群平衡。
3.维生素B6和吗丁啉等有止吐效果。
四、补液治疗：呕吐会使孩子体内失去大量水分，可能出现脱水症状，要注意补充水分。若持续呕吐且出现口唇干裂、意识不清等，说明脱水较严重，应及时到医院通过静脉滴注生理盐水等液体缓解不适。
1.轻度脱水可通过口服补液。
2.严重脱水必须通过静脉补液纠正。
五、推拿按摩：可到中医科进行小儿推拿按摩，或家长顺时针按摩孩子小腹部，每次10至20分钟，每日1至2次，促进肠道蠕动，改善消化功能，缓解呕吐。
1.专业的推拿按摩能起到较好的止吐作用。
2.家长自行按摩时要注意手法和力度。
孩子呕吐痊愈后，可少量给孩子喝米汤、米粥、面条汤等易消化食物，还可口服助消化的食物如山楂，遵医嘱服用助消化的药物如健胃消食片。日常要注意孩子饮食均衡，养成良好进食习惯，避免暴饮暴食和挑食、偏食等，选择营养成分高且易消化的食物，如蔬菜、水果中的菠菜、芹菜、苹果、柑橘等，少吃辛辣、油腻食物，如辣椒、火锅、肥肉、奶油等，遵循少食多餐原则，避免增加消化系统负担。
总结：孩子因食多呕吐可通过禁食、保暖、药物治疗、补液、推拿按摩等方法改善，痊愈后要注意饮食调理，日常注意饮食均衡和良好习惯培养。