一般情况下，1岁宝宝感冒时建议食用一些清淡且有营养的饭菜。具体情况如下：
一、感冒分类
1.普通感冒：多数是由病毒感染上呼吸道引起的疾病，未成年群体是好发人群，通常1周左右可痊愈。
2.流行性感冒：由流感病毒导致的急性呼吸道感染，属于传染病，传播速度快，常会表现出喉咙发干、打喷嚏、头痛等症状，经过药物治疗一般在1至2周左右能痊愈。
二、宝宝体质特点
1岁宝宝的体质较为虚弱，无论是普通感冒还是流行性感冒，疾病都会大量消耗宝宝的精力与免疫力。
三、饮食建议
家长在日常生活中应给宝宝提供一些清淡、有营养且易消化的食物，比如鲫鱼汤、白菜豆腐汤、小米粥等，这样可以助力宝宝更快恢复。
总结概况提示：1岁宝宝感冒后，要了解感冒的分类和宝宝体质特点，以便合理安排清淡有营养的饮食促进其恢复。