腰椎膨出的治疗效果较好的方式包括一般治疗、物理治疗和药物治疗等。一般来说，通过综合治疗，多数患者能得到较好的改善。
一般治疗
避免久坐久站： 长时间保持久坐久站的姿势会加重腰椎的负担，建议每隔1小时左右就适当活动一下腰部，比如起身慢走几步，伸展下腰部。注意腰部保暖： 寒冷刺激会导致腰部肌肉痉挛，加重腰椎膨出的不适。在天气变化时，要及时增添衣物，夜间睡觉盖好被子，维持腰部温度适宜。
物理治疗
牵引治疗： 通过牵引装置对腰部进行牵引，一般每次牵引时间可控制在20 - 30分钟，牵引重量要根据患者的具体情况由医生来确定，能拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。热敷： 可以用热毛巾或热水袋进行腰部热敷，每天可热敷3 - 4次，每次热敷15 - 20分钟，能促进腰部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。
药物治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬缓释胶囊，它能起到抗炎、止痛的作用，缓解腰椎膨出引起的腰部疼痛症状。不过这类药物可能会有一些胃肠道刺激，有胃溃疡等胃肠道疾病的患者要谨慎使用。神经营养药物： 例如甲钴胺片，能营养受压的神经，对于腰椎膨出导致神经受压出现下肢麻木等症状的患者有一定帮助。