腰椎间盘膨出的治疗需综合考量，一般来说，可通过非手术治疗为主，多数患者经规范处理能取得较好效果。比如约80% - 90%的患者通过非手术治疗可缓解症状。
非手术治疗方法一：物理治疗
卧床休息： 急性发作期应严格卧床休息，一般建议卧硬板床休息2 - 3周，这样能减轻椎间盘承受的压力，缓解疼痛等症状。牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，降低椎间盘内压力，减轻对神经根的刺激和压迫。通常牵引重量根据患者体重等情况调整，一般从体重的1/10开始，逐渐增加到1/5左右，每天牵引1 - 2次，每次30分钟左右。
非手术治疗方法二：药物治疗
非甾体抗炎药： 常用的有布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛症状。但要注意，有消化道溃疡等病史的患者使用时需谨慎，可能会加重消化道不适。营养神经药物： 如甲钴胺，能促进神经的修复，对于腰椎间盘膨出压迫神经导致神经损伤的患者有一定帮助。一般口服甲钴胺，每次0.5毫克，每天3次。
非手术治疗方法三：康复锻炼
腰背肌锻炼： 比如五点支撑法，患者仰卧位，双肘部及背部顶住床，腹部及臀部向上抬起，依靠双肩、双肘部和双脚这五点支撑起整个身体的重量，坚持几秒后放下，重复进行，每天可做3 - 4组，每组10 - 15次。还有小飞燕动作，患者俯卧位，头、颈、胸及双下肢一起向上抬起，形似飞燕，每次保持3 - 5秒，然后放松，重复10 - 15次，每天3 - 4组。通过腰背肌锻炼可以增强腰背肌力量，维持腰椎的稳定性，减轻椎间盘的压力。