腰椎骨刺即腰椎骨质增生，其主要症状为疼痛、僵硬以及活动受限。以下对其具体情况进行详细说明：
一、腰椎骨刺的引发原因：主要是腰椎退变导致，中老年人、重体力劳动者以及久坐且不注意坐姿的人较易出现腰椎退变，从而引发腰椎骨刺。
1.疼痛的表现：在腰椎活动时，骨质增生部位会刺激周围软组织，导致腰椎疼痛，尤其是在弯腰活动、长时间坐着且坐姿不当、弯腰提物或搬物等情况下，疼痛症状会更为明显。
2.僵硬的表现：睡觉起来时，由于增生骨质部位存在炎性水肿，会出现僵硬症状，活动一段时间后症状可得到缓解。
3.神经受压的表现：如果腰椎骨刺发生在侧隐窝或椎管部位，会出现神经受压的情况，致使腰部活动受限，症状严重时还会向下肢放射，出现下肢疼痛、麻木的状况。
二、腰椎骨刺的应对方式：在出现腰椎骨刺情况后，可以通过腰部牵引、针灸、艾灸等方法来缓解，也可遵医嘱使用非甾体抗炎药物和软骨营养药物进行治疗，如尼美舒利片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等，能在一定程度上缓解不适症状。
总结概括：腰椎骨刺是一种常见的腰椎问题，会引发疼痛、僵硬和活动受限等症状，其原因与腰椎退变有关，可采取多种方式进行治疗缓解。