胸很小可以通过饮食来丰胸，以下是一些可以尝试的食物：
1.富含胶原蛋白的食物：胶原蛋白是维持胸部弹性的重要物质，如猪蹄、鸡爪、牛筋等，可以促进胸部发育。
2.富含维生素E的食物：维生素E有助于刺激雌激素分泌，从而促进胸部发育，如杏仁、花生、菠菜等。
3.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体的重要组成部分，胸部也不例外，如鸡肉、鱼肉、蛋类等，可以提供胸部发育所需的营养。
4.富含锌的食物：锌有助于促进身体的新陈代谢，对胸部发育也有一定的帮助，如牡蛎、南瓜子等。
5.丰胸食物：如木瓜、红枣、桂圆等，具有一定的丰胸效果，可以在日常饮食中适当添加。
需要注意的是，丰胸食物的效果因人而异，而且胸部的大小也受到多种因素的影响，如遗传、激素水平等。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、良好的睡眠等，对于胸部的健康和发育也非常重要。如果对丰胸有较高的需求，建议咨询专业的医生或营养师，他们可以根据个人情况提供更具体的建议和指导。