抑郁症是一种常见的心理障碍，它有多种表现。据统计，全球约有3.5亿人患有抑郁症。
情绪方面的表现
持续的情绪低落： 患者常常长时间处于闷闷不乐的状态，这种低落情绪可能会持续2周以上。比如整天无精打采，对任何事情都提不起兴趣。焦虑不安： 会经常感到莫名的紧张、担心，可能会担心一些未来还未发生的事情，而且这种焦虑情绪难以通过自身调节缓解。
身体方面的表现
睡眠障碍： 很多抑郁症患者会出现睡眠问题，要么是入睡困难，躺在床上很久都无法入眠；要么是早醒，比如比平时提前2 - 3个小时醒来，而且醒来后就难以再入睡。疲劳乏力： 即使没有进行高强度的体力活动，也会感觉浑身没力气，总是觉得很累，即使休息后也难以恢复精力。
认知方面的表现
注意力不集中： 很难专注于一件事情，比如看书时容易走神，工作时也不能很好地集中注意力完成任务。记忆力减退： 会发现自己记东西变得困难，例如忘记刚刚发生的事情，或者记不住重要的日期等。
行为方面的表现
活动减少： 变得不爱活动，原本喜欢的运动、社交等活动都不想参与，总是处于一种懒散的状态，甚至连日常的洗漱、穿衣等简单事情都觉得费劲。自我否定： 经常会过度贬低自己，觉得自己一无是处，对自己的过去、现在和未来都持有消极的看法，总是自我怀疑。