抑郁症是一种常见的心理障碍,约有3%的成年人在一生中会受到抑郁症的困扰。它主要有以下几方面表现:
情绪方面的表现
持续心境低落:患者常常长时间处于情绪低落状态,每天大部分时间心情压抑,这种低落情绪可能持续2周以上。比如有的患者会整天无精打采,对任何事情都提不起兴趣。易焦虑不安:部分抑郁症患者会伴有明显的焦虑症状,总是担心未来发生不好的事情,内心充满紧张、恐惧等情绪,哪怕是一些日常小事也会让他们过度担忧。
身体方面的表现
睡眠障碍:很多抑郁症患者会出现睡眠问题,要么是入睡困难,躺在床上很久都无法入眠;要么是睡眠浅,容易惊醒;还有些人会早醒,比如比平时提前2 - 3小时醒来,且醒来后难以再入睡。躯体不适:可能会出现各种躯体上的不舒服,像头痛、背痛、腹痛等,而且这些躯体症状通过常规的医学检查往往找不到明确的器质性病变原因。比如有的患者会反复说自己头痛,但各项检查都显示正常。
认知方面的表现
注意力难以集中:患者在思考问题、学习或者工作时,很难集中注意力,记忆力也可能受到影响,表现为记东西变得困难,容易遗忘近期发生的事情。自我评价降低:患者会过度贬低自己,觉得自己一无是处,对自己的能力、外貌等各方面都给予消极的评价,总是自责,觉得自己给家人、社会带来了负担。
行为方面的表现
活动减少:变得很慵懒,不愿意参与社交活动,原本喜欢的运动、娱乐等也都提不起劲,整天处于一种被动状态,连日常的洗漱、穿衣等简单事情都觉得费劲。自杀倾向:严重的抑郁症患者可能会产生自杀的念头,甚至会有具体的自杀计划,这是非常危险的情况,需要家人、社会给予高度关注,一旦发现要及时寻求专业帮助。
