关键点：一热皮肤就起小疙瘩可能与湿疹、粟粒疹、胆碱能性荨麻疹等有关。
具体内容如下：
一、湿疹：湿疹的发病原因较为复杂，可能与环境因素、免疫因素、遗传因素等相关，同时日光照射、抓挠、摩擦、物理性机械刺激等也可能诱发。在急性期，主要表现为皮肤上出现粟粒大小的丘疹、红斑等，还伴有剧烈瘙痒。对于症状明显者可进行包扎治疗，这有助于足部皮肤保湿。治疗时可在医生指导下外用糖皮质激素类药物，如地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏等。患者在治疗期间要避免用热水烫洗。
二、粟粒疹：主要是由于处在湿热环境中或在夏季时汗管阻塞导致，会使皮肤上有隆起的小水疱丘疹等表现，部分患者会感觉发痒或刺痛，在炎热时明显，凉爽时可自行消退。可通过减少皮肤过度角化来避免丘疹增多，常用药品如维A酸乳膏等，适用于广泛发生的粟丘疹、寻常痤疮及各种角化异常等。临床上还常用二氧化碳激光进行治疗，利用光热作用，让激光作用于皮损组织，迅速将其破坏、汽化而去除。
三、胆碱能性荨麻疹：可能因饮酒、应激、运动、进食热食或热饮等，导致皮肤局部中心体温升高，促使胆碱能神经冲动而释放大量乙酰胆碱，作用于肥大细胞从而起疙瘩。治疗主要是口服抗组胺药物，如盐酸左西替利嗪片、氯雷他定片、盐酸奥洛他定胶囊等。还可采用逐渐增加水温和运动量的方式，使机体逐渐适应来改善症状。
总结：除以上提到的原因外，还可能与接触性皮炎、过敏性皮炎、特应性皮炎、丘疹性荨麻疹等有关。若身体出现不适症状，应及时到医院就诊，相关药物需在医生指导下规范使用。