一热身上就起疙瘩可能是以下情况：一是热性荨麻疹，属于过敏性疾病和物理性麻疹的一种，受热时皮肤肥大细胞脱颗粒，会引起皮肤瘙痒及风团、红斑；二是胆碱能性荨麻疹，这也是荨麻疹的一种，皮肤受热、机体产热量增加时会引发明显瘙痒，抓挠后出现水肿性红斑、风团；三是蚊虫叮咬，天热蚊虫增多，若皮肤防护不佳遭蚊虫叮咬可致红疙瘩伴瘙痒；四是光过敏，指皮肤在紫外线照射后引起的一系列疾病，主要表现为水肿性斑疹、红斑丘疹、风团。
一、热性荨麻疹：热性荨麻疹为过敏性及物理性麻疹的类别。当天气变热，皮肤中的肥大细胞会发生脱颗粒现象。这种情况会带来明显的皮肤瘙痒感，而且会在皮肤上形成风团以及红斑等表现。
二、胆碱能性荨麻疹：胆碱能性荨麻疹属于荨麻疹的范畴。当皮肤受热或者机体自身产热增多时，就会产生显著的瘙痒感觉。经过抓挠后，会致使局部出现水肿性的红斑和风团。
三、蚊虫叮咬：随着天气越来越热，蚊虫的数量也会逐渐增多。如果没有对皮肤做好恰当的防护而受到蚊虫叮咬，那么就可能在皮肤上出现伴有瘙痒的红疙瘩。
四、光过敏：这是指皮肤在遭受到紫外线照射之后，所引发的一系列病症。其主要的症状体现为水肿性的斑疹、红斑丘疹以及风团。
一热身上就起疙瘩时，建议不要进行抓挠刺激，应尽快到医院皮肤科进行检查，并且遵循医嘱对症使用抗过敏药物，比如氯雷他定等进行治疗。