怀孕牙齿发炎痛得厉害，可采取冷敷、漱口、服用药物等方式来缓解。因为孕期牙齿发炎疼痛处理起来较麻烦，不能随意服用止痛药物以免影响胎儿。以下是具体方式：
一、保守治疗：
1.冷敷：用冷毛巾等进行冷敷。
2.生姜止痛：切一片生姜放在疼痛部位。
3.浓盐水：用棉球或棉签沾上浓盐水后咬在疼痛牙齿上，之后用水漱口。
4.大蒜止痛：将大蒜捣碎后敷在疼痛牙齿上。
5.花椒止痛：口含花椒。
二、药物治疗：若上述方法不能缓解，应去医院寻求医生帮助，在医生指导下使用如布洛芬、散利痛等止痛药物。
三、日常注意：孕妇日常要注意牙齿清洁，至少早、中、晚各刷一次牙，吃完东西应立即漱口，平时多喝水以促进新陈代谢，多吃新鲜水果蔬菜及富含维生素的食物来提高免疫力。
此外，建议准妈妈在备孕期间最好去医院进行全面口腔检查，对有问题的牙齿提前进行治疗，避免在孕期给孕妇带来痛苦。总之，孕期牙齿发炎疼痛要谨慎处理，根据具体情况选择合适的方法来缓解。