女人吃以下食物可以去除体内湿气：
1.薏米：薏米具有利水渗湿、健脾止泻等功效，可用于治疗水肿、脚气、脾虚泄泻等病症。女人可将薏米煮粥或煲汤食用，以去除体内湿气。
2.红豆：红豆具有健脾止泻、利水消肿等功效，可用于治疗水肿、脚气、脾虚泄泻等病症。女人可将红豆煮粥或煲汤食用，以去除体内湿气。
3.山药：山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精等功效，可用于治疗脾虚食少、肺虚喘咳、肾虚遗精等病症。女人可将山药煮粥或煲汤食用，以去除体内湿气。
4.芡实：芡实具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带等功效，可用于治疗遗精、遗尿、脾虚久泻、白浊、带下等病症。女人可将芡实煮粥或煲汤食用，以去除体内湿气。
5.冬瓜：冬瓜具有利尿、清热、化痰、解渴等功效，可用于治疗水肿、胀满、脚气、喘咳、暑热烦闷、消渴、泻痢、痈肿等病症。女人可将冬瓜煮汤食用，以去除体内湿气。
6.黄瓜：黄瓜具有清热、利尿、解毒等功效，可用于治疗热病口渴、小便短赤、水肿、尿少黄赤等病症。女人可将黄瓜煮汤或凉拌食用，以去除体内湿气。
7.芹菜：芹菜具有清热、平肝、利水、消肿、凉血止血等功效，可用于治疗高血压、眩晕头痛、目赤、水肿、小便不利、尿血、崩漏、带下等病症。女人可将芹菜煮汤或凉拌食用，以去除体内湿气。
需要注意的是，食物只能起到辅助去除体内湿气的作用，如果体内湿气较重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。