孕妇不建议吃烤鱿鱼。具体原因如下：
一、通常烤鱿鱼会多油、多盐，若食用过多会增加食欲，从而可能导致进食更多主食和菜，这样容易使体重难以控制，增加胎儿过大的风险，进而不利于分娩。
二、烤鱿鱼在制作时会添加多种调味料，且制作过程可能不卫生，这容易引发胃肠道功能异常，导致腹泻，而腹泻有可能诱发子宫收缩，严重情况下还可能诱发流产。
三、烤鱿鱼制作时可能存在加工不到位、未熟透的情况，不熟的鱿鱼里可能有细菌以及寄生虫残留，这会对孕妇和胎儿的健康产生影响。
孕妇在饮食方面应保持健康的饮食习惯：
1.要注意碳水化合物、蛋白质、脂肪等物质的搭配多样性，多食用蔬菜、水果、纤维素等食物，比如苹果、猕猴桃、火龙果、香蕉、橘子、芒果、梨、油菜、西红柿等。
2.早期可加强叶酸、铁剂的摄入，若早孕期间有妊娠剧吐反应，可采取少吃多餐的方式，增加碳水化合物的摄入，也可以适当补充排骨汤、牛肉羹、鸡汤、鱼汤等高营养汤类。
3.在妊娠期，绝对不能喝酒、吸烟，因为烟和酒对胎儿的生长发育极为不利。
总之，孕妇的饮食要注重食物的多样化，保证营养成分全面，尽可能避免食用垃圾食品。