胃病患者在饮食上需特别留意，一般来说，要遵循规律进食，每天尽量固定时间吃饭，每餐七八分饱为宜。
食物选择方面
易消化食物为主： 像小米粥就是不错的选择，它容易被肠胃消化吸收，能减轻胃部负担。还有软面条，煮得软烂的面条也适合胃病患者食用。避免刺激性食物： 要远离辛辣食物，比如辣椒，吃了辣椒后容易刺激胃黏膜，加重胃部不适；也要少碰过酸的食物，像山楂、醋等，它们可能会促使胃酸分泌过多，让胃病症状更明显。
进食习惯方面
细嚼慢咽： 吃饭时一定要细嚼慢咽，每口食物最好咀嚼20 - 30次，这样能让食物更好地被初步消化，减少胃的消化压力。避免暴饮暴食： 一顿吃太多会让胃需要消化的食物量突然增大，超出胃的承受能力，容易引发胃胀、胃痛等问题。
饮食时间方面
定时定量： 除了每天固定吃饭时间，每餐的量也要相对固定，不要一会儿吃得很多，一会儿又吃得很少。比如早餐可以在7 - 8点，午餐在11 - 12点，晚餐在18 - 19点左右，每餐的量保持稳定。睡前注意： 睡前2 - 3小时最好不要进食，不然胃还在消化食物，会影响睡眠质量，也可能加重胃部负担。