22岁已属成年人，通常情况下骨骺线已然闭合，而骨骺线闭合后一般就难以继续长高了。可拍摄腕关节、膝关节的X线片来明确骨骺线的具体状况。在骨骺线闭合的情形下，能通过一些拉伸拔高的运动来一定程度地增加身高，像是打篮球、排球，拉单杠、双杠等。身高主要由基因遗传决定，并非能随我们的意愿而改变，也不必过于在意骨骺线是否闭合。需做到作息规律，避免熬夜，保证营养膳食，参与体育活动锻炼，和周围的同学、小伙伴多交流，维持良好情绪即可。
一、关于22岁和骨骺线：22岁这个年龄段，多数人骨骺线已闭合，这是普遍的生理现象。
1.骨骺线闭合的普遍情况：到了22岁，身体发育逐渐成熟，骨骺线闭合成为常见状态。
2.确定骨骺线的方式：通过拍摄腕关节、膝关节的X线片，可以准确知晓骨骺线的实际情况。
二、关于骨骺线闭合后的身高问题：即便骨骺线闭合，仍可通过特定运动来有限增高。
1.可采用的运动类型：像打篮球、排球以及拉单杠、双杠等运动，能起到一定的拉伸作用。
2.运动的有限效果：这些运动能带来一定的身高增加，但效果是有限的。
三、关于身高的决定因素和态度：身高主要由基因决定，应坦然对待。
1.基因的关键作用：基因遗传在身高方面起着主导作用。
2.应有的心态：不要过于纠结骨骺线是否闭合，保持平和的心态。
四、关于其他方面：要养成良好的生活习惯和保持积极的情绪。
1.作息和饮食：规律作息，避免熬夜，注重营养的均衡摄入。
2.社交和情绪：积极参与社交，多与他人交流，保持良好的情绪状态。
总之，要认识到22岁时骨骺线的一般情况，对待身高问题要有正确的心态，同时注重各方面生活习惯的养成，以保持身心健康。