眼罩冰敷与热敷的区别主要在于以下方面：
一、热敷：
1.原理：通过热量传导来有效改善微循环。
2.功效：可缓解视疲劳，促进炎症的吸收和消散。
3.适用情况：对于那些经常在电脑屏幕前工作、长时间用眼疲劳而出现眼睛干涩、酸痛，考虑是干眼症引起的患者，建议选择眼罩热敷。这样能提高眼睛周边温度，促进血液循环，从而有效缓解眼睛疲劳，同时还能促进睑板腺管分泌脂质泪液，增强泪液的稳定性。
二、冰敷：
1.功效：可以止血以及减轻局部炎症反应引起的局部不适症状。
2.适用情况：比如对于一些眼部出血性疾病，如高血压、动脉硬化眼底出血，外伤引发眼部出血，以及眼部炎症的急性期，一般在24小时之内选择冰敷。通过冰敷可使局部血管收缩，减少出血以及眼结膜充血水肿。
总的来说，眼罩的冰敷和热敷在作用和适用情况上有着明显的区别，应根据具体的眼部状况来选择合适的方式。