得了反流性胃炎可以通过药物治疗、饮食调理、生活方式调整来改善。一般来说，常用的药物有抑酸剂如奥美拉唑等，能减少胃酸分泌，缓解症状。
药物治疗有哪些选择
抑酸剂：像奥美拉唑、兰索拉唑等质子泵抑制剂，能有效抑制胃酸分泌，减轻胃酸对胃黏膜的刺激，一般可缓解反流性胃炎引起的烧心、反酸等症状。胃黏膜保护剂：铝碳酸镁可以中和胃酸，还能在胃黏膜表面形成保护膜，减少胆汁等反流物对胃黏膜的损伤。
饮食方面要注意什么
进食频率： 建议少食多餐，每天可以吃5~6餐，避免一次进食过多，加重胃部负担。食物选择： 要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等，这些食物容易刺激胃酸分泌，加重反流。可以多吃一些易消化的食物，如米粥、面条、软米饭等。
生活方式怎么调整
体位调整： 睡觉时可将床头抬高15~20厘米，利用重力作用减少夜间胃酸反流。避免饭后立即平卧： 饭后最好保持站立或适当活动30分钟以上再休息。控制体重： 超重或肥胖会增加腹压，容易导致反流，所以要通过合理饮食和运动控制体重，将体重指数控制在正常范围（18.5~23.9）内。
哪些情况需要及时就医
症状持续不缓解： 如果经过一段时间的饮食和药物调理，反流性胃炎的烧心、反酸、胃痛等症状仍然没有改善，甚至逐渐加重，就需要及时就医。出现严重并发症表现： 比如出现呕血、黑便，这可能是胃黏膜出血的表现；或者出现吞咽困难，可能是食管狭窄等并发症，此时必须立即就诊。