膝盖劳损的症状主要有疼痛麻木、关节弹响、肿胀、关节畸形等。通常是由于人体长期负重劳动或在剧烈活动中，使膝盖遭受挫伤、挤压，或是受到风寒潮湿等因素刺激，进而导致膝周组织损伤和退变，从而形成膝盖劳损。
一、疼痛麻木：膝盖劳损以软骨损伤居多，长期负重、劳动等易使髌骨、股骨髁与胫骨之间的关节面出现磨损，从而引起膝盖疼痛、无力等症状，严重时还会引发滑膜炎等无菌性炎症，炎症刺激周围组织会进一步加重疼痛。此外，长期受凉会导致膝盖的肌肉和血管挛缩，影响膝盖血液循环，这也会造成膝盖疼痛等情况。
二、关节弹响：长时间的运动或用力不当，会使膝盖负荷增加，导致髌韧带出现代偿性的钙化、增粗，在运动时容易与骨发生摩擦，出现活动时膝盖弹响的现象。
三、肿胀：当膝盖劳损引发局部的滑膜炎等炎性疾病时，炎性渗出物积聚在关节腔内，会使关节腔内压力升高，继而导致膝盖肿胀，可伴有膝盖酸胀无力的症状，按压时会有疼痛。
四、关节畸形：膝盖劳损较重或长期受力不均时，膝盖的关节面之间会出现磨损，进而导致关节畸形。另外，膝盖软骨磨损时会使关节面暴露，此时骨面下骨髓腔内的血管和纤维组织增生，不断产生新骨，形成骨刺等骨质增生，也会出现膝盖畸形。
五、其他：长时间运动或用力不当，容易引起髌韧带钙化、关节畸形等，使膝盖正常的运动等功能受到影响，出现活动受限以及关节不稳等症状。
总之，膝盖劳损的症状多样，会对患者的生活质量产生较大影响。平时应注意加强对膝盖的保护，注意保暖，避免过度负重或频繁屈伸关节等，还可通过加强锻炼来增强膝盖肌肉力量，有利于维持膝盖的稳定。