干桂圆富含糖分与多种维生素，有养血安神、补心益脾的功效，能辅助治疗失眠，不过单纯依靠食物难以达到治疗效果。一般而言，对于失眠需明确原因后，遵医嘱选择药物进行相应治疗方可达到治疗目的。干桂圆亦称龙眼，中医认为其味甘、性温，若出现失眠、神经衰弱、贫血、记忆力减退、心悸等状况，日常饮食中适当摄入干桂圆可起到一定辅助疗效。失眠病因包含心理因素、生理因素、环境因素、药物因素以及生活行为因素，通常要进行心理治疗、睡眠卫生教育，同时养成良好生活与饮食习惯来改善临床症状。若病情严重，则需配合口服镇静安神的西药进行针对性治疗以缓解临床症状。
一、干桂圆的功效
1.含有丰富的糖分和多种维生素。
2.具有养血安神、补心益脾之效。
3.可辅助治疗失眠，但不能替代药物治疗。
二、干桂圆的中医认识
1.干桂圆又称龙眼，味甘性温。
2.对失眠、神经衰弱等症状，日常适当摄入有一定辅助疗效。
三、失眠的病因
1.心理因素。
2.生理因素。
3.环境因素。
4.药物因素。
5.生活行为因素。
四、失眠的应对措施
1.一般需要心理治疗和睡眠卫生教育。
2.要养成良好生活和饮食习惯来改善症状。
3.病情严重时需配合口服镇静安神西药进行针对性治疗。
总之，干桂圆虽对失眠有一定辅助作用，但不能单纯依赖其治疗失眠，应对失眠需综合考虑多种因素并采取相应措施。