宝宝睡觉老是翻来覆去可能是由多种原因引起的，主要包括生理性因素、缺乏微量元素、湿疹等。
一、生理性因素：
1.所处环境温度不适宜，比如温度过高或过低，宝宝会感觉不舒服，从而导致睡觉不踏实。
2.宝宝所穿衣物不合适，太紧或材质不舒适等，也会使其出现睡眠不安稳的情况，可能还会伴有哭闹现象。
二、缺乏微量元素：
1.宝宝若有挑食、偏食等不良饮食习惯，容易导致微量元素缺乏，像钙元素、锌元素等的缺乏。
2.部分微量元素的缺乏会对神经中枢发育产生影响，使神经中枢长时间处于兴奋状态，进而致使宝宝在睡觉时翻来覆去，通常还会伴有多汗、易惊醒等表现。
三、湿疹：
湿疹会让宝宝的皮肤上出现红疹，且受损部位有明显瘙痒感，宝宝可能就会通过不断翻身来帮助缓解不适，由此引起睡觉翻来覆去的症状。
此外，还有如佝偻病等其他可能性疾病。建议家长密切关注宝宝的变化，如果这种症状长时间不消失，应及时带宝宝去医院进行诊治。总之，当发现宝宝睡觉异常翻来覆去时，要仔细分析原因，以便采取合适的应对措施。